Yin Yoga
In meinen Yin Yoga Stunden lade ich dich ein, eine Oase der Ruhe und Achtsamkeit zu entdecken. Jede Einheit beginnt mit einem leckeren Tee, der dich sanft auf die bevorstehende Yoga Stunde einstimmt. Nach dieser kurzen Auszeit tauchen wir in eine geführten Meditation ein, die es dir ermöglicht, den Alltag hinter dir zu lassen und in deinen Körper und Geist einzutauchen.
Die sanften Dehnungen des Yin Yoga bringen nicht nur körperliche Flexibilität, sondern auch ein tiefe innere Entspannung. Ich leite die Stunde meditativ an, begleitet von beruhigenden Klängen, die es dir ermöglichen im hier und jetzt einzutauchen.
Gemeinsam schaffen wir einen Safe Space, in dem du dich fallenlassen, loslassen und neue Kraft schöpfen kannst. Ich freue mich darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten.
Hier auf diesem Bild, durfte ich auf Ibiza unterrichten.
Namasté
Yin Yoga Einzelsession
90 €
In meinen Yin Yoga Stunden lade ich Dich ein, einen Raum der Stille und Akzeptanz zu betreten. Durch sanfte Dehnungen und das Halten der Positionen arbeiten wir zusammen daran, Blockaden zu lösen und den Energiefluss im Körper zu fördern. Diese Sessions sind perfekt für alle, die im Alltag einen Moment der Ruhe suchen und sowohl ihren Körper als auch ihren Geist stärken möchten. Ich freue mich auf dich, Namasté
Ort: Hamburg-Eppendorf (genaue Adresse bei Buchung)
Yin Yoga Kurs
20 €
Meine Yoga Ausbildung hat mir ein tiefes Verständnis für die Verbindung von Körper und Geist vermittelt. Erlebe eine Reise der Selbsterkenntnis und Ganzheitlichkeit, sei es durch Yoga oder Reiki. Tauche ein in die Welt der inneren Heilung und persönlichen Transformation. Meine Yin Yoga Stunden sind ein Mix aus Yoga, Meditation und Reiki. Für Anfänger und Fortgeschrittene.Ich freue mich auf dich.
Ort: Hamburg-Eppendorf (genaue Adresse bei Buchung)
Yin Yoga Zoom
12 €
In meiner Online Stunde für Yin Yoga & Meditation beginnen wir mit einer sanften Meditation, die es dir ermöglicht, im Moment anzukommen und innere Ruhe zu finden. Danach leite ich dich mit achtsamen Asanas durch eine entspannende Praxis, die deinen Körper sanft dehnt und entspannt. Diese harmonische Verbindung von Meditation und Bewegung bringt dich ins Hier und Jetzt, sodass du frische Energie schöpfen und eine tiefere Verbindung zu dir selbst aufbauen kannst. Lass uns gemeinsam diese wohltuende Reise antreten. Ich freue mich auf dich.
Ort: Zoom
